ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Η εφηβεία

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΟΥΓΙΑ MD

ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

👨‍🦱👩‍🦱Η εφηβεία είναι η φάση της ζωής μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης, που για τα περισσότερα κορίτσια ξεκινά από 8 έως 13 ετών και για τα περισσότερα αγόρια από 9 έως 14 ετών και ολοκληρώνεται στην ενηλικίωση. Είναι ένα μοναδικό στάδιο της ανθρώπινης ανάπτυξης και μια σημαντική περίοδος για να τεθούν τα θεμέλια της καλής υγείας.

👉Οι έφηβοι βιώνουν ταχεία σωματική, γνωστική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη.

Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς❓

➡️Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να αντιμετωπίσει νέες προκλήσεις.

➡️Συζητήστε με τον έφηβό σας για να μην χάσει τον εαυτό του στις ομαδικές σχέσεις.

➡️Ενθαρρύνετε τον έφηβό σας να μιλήσει σε έναν έμπιστο ενήλικα για προβλήματα ή ανησυχίες, ακόμα κι αν δεν είστε εσείς αυτός με τον οποίο επιλέγει να μιλήσει.

➡️Συζητήστε τρόπους διαχείρισης του άγχους.

➡️Κρατήστε μια συνεπή και στοργική στάση με όρια, περιορισμούς και ανταμοιβές.

➡️Βρείτε τρόπους να περάσετε χρόνο μαζί.

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΟΥΓΙΑ MD

ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Η παιδίατρος Βικτωρία Κούγια είναι πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας με σπουδές στην Ιατρική Σχολή του Α.Π.Θ. και έχει προϋπηρεσία σε Λονδίνο και Θεσσαλονίκη.

*Το περιεχόμενο σε αυτό το ιστολόγιο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα αναζητήστε τη συμβουλή εξειδικευμένων παρόχων υγείας με ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με ιατρικές παθήσεις.