ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

ΧΕΙΜΩΝΑΣ : ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΕ ΒΡΕΦΗ & ΠΑΙΔΙΑ

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΟΥΓΙΑ MD

ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
baby boy getting dried with towel in bathroom.

ΧΕΙΜΩΝΑΣ : ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΞΗΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΕ ΒΡΕΦΗ & ΠΑΙΔΙΑ

Πολλές φορές ο κρύος χειμώνας επιδεινώνει το ξηρό δέρμα του παιδιού σας. Γενικά, τα παιδιά έχουν πιο λεπτό δέρμα από ότι οι ενήλικες. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να χάσει την υγρασία πιο εύκολα. Η ξηρότητα του χειμώνα μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη για παιδιά με ατοπική δερματίτιδα, μια μορφή εκζέματος. Αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που παίζουν ρόλο στο ξηρό δέρμα του χειμώνα. Με μερικές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα του παιδιού σας, το ξηρό δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί τόσο κατά τη διάρκεια του χειμώνα αλλά και καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. 

Η ώρα του μπάνιου

Η αλλαγή της ρουτίνας του μπάνιου μπορεί να έχει μερικές από τις μεγαλύτερες επιπτώσεις στη βελτίωση του ξηρού, κνησμώδους δέρματος:

  • Σε γενικές γραμμές, τα μπάνια είναι προτιμότερα από τα ντους καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ενυδάτωσης της επιδερμίδας. Ωστόσο , τα πολύ μεγάλης διάρκειας μπάνια μπορούν να φέρουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Προτείνεται ο περιορισμός του χρόνου του μπάνιου σε λιγότερο από 10 λεπτά.
  • Διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού χλιαρή. Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και επίσης ενεργοποιεί τις νευρικές απολήξεις, οι οποίες γίνονται πιο ευαίσθητες, αυξάνοντας την επιθυμία για ξύσιμο.
  • Αποφύγετε τα αφρόλουτρα και τα αφρώδη, αρωματικά σαπούνια. Όχι μόνο τα παιδιά τείνουν να περνούν περισσότερο χρόνο στο νερό με φυσαλίδες, τα προϊόντα περιέχουν συχνά απορρυπαντικά που μπορούν να αφαιρέσουν από το δέρμα τα φυσικά έλαια και να το κάνουν πιο επιρρεπές στην ξηρότητα. Επιπλέον, τα αρώματα και άλλες χημικές ουσίες σε αυτά τα προϊόντα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
  • Στεγνώστε χωρίς να τρίβετε, ταμποναριστά. Όταν τελειώσετε το μπάνιο, στεγνώστε το μωρό σας με μια μαλακή βαμβακερή πετσέτα. Αποφύγετε το τρίψιμο καθώς αφαιρεί περισσότερα έλαια από την επιφάνεια του δέρματος και ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα και τις νευρικές απολήξεις. Αμέσως μετά το μπάνιο, εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα από τη κορυφή ως τα νύχια.

Σαπούνια & ενυδατικές κρέμες

Όταν πρόκειται για σαπούνι και ενυδατικές κρέμες, δεν είναι όλα τα ίδια. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη καθώς εξετάζετε τα προϊόντα για ξηρό δέρμα:

  • Τα καθαριστικά χωρίς σαπούνι στεγνώνουν λιγότερο και συχνά συνιστώνται για ευαίσθητο και ξηρό δέρμα. Βεβαιωθείτε ότι όποιο σαπούνι χρησιμοποιείτε είναι χωρίς άρωμα, χωρίς αποσμητικά και υποαλλεργικό. Αποφύγετε τη χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών για γενικό μπάνιο, γιατί μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
  • Επιλέξτε τη σωστή ενυδατική κρέμα. Η ενυδάτωση είναι ένα σημαντικό μέρος της καταπραϋντικής δράσης του ξηρού, χειμωνιάτικου δέρματος. Οι ενυδατικές κρέμες κυκλοφορούν σε κρέμες, λοσιόν και αλοιφές. Οι αλοιφές περιέχουν τα περισσότερα έλαια. Είναι πολύ χρήσιμες για εξαιρετικά ξηρές, ερεθισμένες περιοχές. Επιπλέον, δεν περιέχουν συντηρητικά και δεν θα ερεθίσουν το δέρμα κατά την εφαρμογή.
  • Οι κρέμες είναι επίσης μια καλή επιλογή για το ξηρό δέρμα, επειδή περιέχουν πολλά έλαια, τα οποία είναι καλά στο να σφραγίζουν την υγρασία στο δέρμα.
  • Οι λοσιόν είναι πιο λεπτές και ελαφρύτερες από άλλες ενυδατικές κρέμες. Περιέχουν λιγότερα έλαια αλλά περισσότερο νερό. Οι λοσιόν μπορεί να είναι χρήσιμες τους θερμότερους μήνες ή για εκείνους των οποίων το δέρμα δεν είναι τόσο ξηρό.
  • Εφαρμόστε σε βρεγμένο δέρμα. Δεδομένου ότι σφραγίζουν την υγρασία, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες αμέσως μετά το ντους ή το μπάνιο ενώ το δέρμα είναι ακόμα νωπό. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, ακόμα και όταν το δέρμα δεν είναι ερεθισμένο. Η συνεχής, καθημερινή χρήση μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης εξανθημάτων και κνησμού.
  • Θωρακίστε. Το να επιλέγετε ρούχα με βάση το βαμβάκι αμέσως μετά τη χρήση μιας ενυδατικής κρέμας μπορεί να προστατεύσει το δέρμα, να το αποτρέψει από το τρίψιμο και να σφραγίσει την υγρασία.

Πλυντήρια, ρούχα & υγραντήρες

Πέρα από το μπάνιο και τις ενυδατικές κρέμες, δείτε μερικούς άλλους τρόπους με τους οποίους μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά:

  • Προϊόντα πλυντηρίου. Επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε απορρυπαντικά πλυντηρίου ρούχων απαλλαγμένα από αρώματα, βαφές και χρωστικές. Αναζητήστε προϊόντα για ευαίσθητο δέρμα, το οποίο είναι λιγότερο πιθανό να έχει παράγοντες που προκαλούν ερεθισμό ή φαγούρα. Αποφύγετε τη χρήση μαλακτικού καθώς συχνά περιέχει χημικές ουσίες, αρώματα και έλαια που μπορεί να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα.
  • Επιλεξτε ένα ύφασμα φιλικό προς το δέρμα. Επιλέξτε σεντόνια και μαξιλαροθήκες από βαμβάκι ή μπαμπού που τείνουν να είναι απαλά, να αναπνέουν καλά και να είναι λιγότερο ερεθιστικά για το δέρμα. Με αυτό το τρόπο, εμποδίζεται η συσσώρευση ιδρώτα στο δέρμα, κάτι που προκαλεί ερεθισμό. Τα συνθετικά υφάσματα είναι πιο τραχιά και τείνουν να παγιδεύουν τη θερμότητα, η οποία μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση και ερεθισμό. Πλύνετε όλα τα καινούρια ρούχα πριν φορεθούν για να αφαιρέσετε τυχόν χημικά ή βαφές φινιρίσματος.
  • Ελεγχος του κλίματος. Αν το κλίμα στο χώρα σας τείνει να γίνει ξηρό από τη χρήση κλιματιστικού, σκεφτείτε να λάβετε μέτρα για να προσθέσετε υγρασία στο περιβάλλον. Ο ξηρός αέρας δημιουργεί ξηρό δέρμα, ένας υγραντήρας ολόκληρου του σπιτιού μπορεί να βοηθήσει το συνολικό περιβάλλον σας να διατηρείται περίπου στο 40% υγρασία. 

Πότε να καλέσω τον παιδίατρο;

Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να έχει ξηρό, ερεθισμένο δέρμα μετά από αυτές τις αλλαγές, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. 

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΟΥΓΙΑ MD
ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Η παιδίατρος Βικτωρία Κούγια είναι πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας με σπουδές στην Ιατρική Σχολή του Α.Π.Θ. και έχει προϋπηρεσία σε Λονδίνο και Θεσσαλονίκη.

*Το περιεχόμενο σε αυτό το ιστολόγιο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα αναζητήστε τη συμβουλή εξειδικευμένων παρόχων υγείας με ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με ιατρικές παθήσεις.

Μοιραστείτε το !!

Περιεχομενο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
ΚΟΙΝΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΕ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑ
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ : ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ;
ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΑΝΑΚΛΑΣΤΙΚΑ     
ΧΡΟΝΟΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΟΘΟΝΗ : ΤΙ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ;
ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΦΕΡΟΥΝ ΤΑ ΜΩΡΑ ΤΗΝ ΑΝΟΣΙΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΤΟΥΣ;
ΒΡΕΦΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ
ΚΛΕΙΣTΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΚΟΥΓΙΑ MD

ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να διασφαλίσει ότι έχετε την καλύτερη εμπειρία στον ιστότοπό μας.

Ονοματεπώνυμο *
Email
Μήνυμα