ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΓΑΛΑΚΤΟΣ: ΤΙ ΤΗΝ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΕΝΙΣΧΥΕΤΑΙ Ο ΘΗΛΑΣΜΟΣ
Η αίσθηση ότι «δεν έχω αρκετό γάλα» είναι πολύ συχνή ανησυχία στις νέες μητέρες. Σημαντικό είναι να ξεχωρίζουμε την υποκειμενική ανησυχία από την πραγματική χαμηλή παραγωγή, ώστε να δοθεί η σωστή βοήθεια. Στο παιδιατρικό ιατρείο της Βικτωρίας Κούγια αξιολογούνται πάντα μαζί η μητέρα και το βρέφος: τεχνική θηλασμού, συχνότητα γευμάτων, βάρος, ενυδάτωση και καθημερινότητα της οικογένειας. Αυτή η ολιστική προσέγγιση μειώνει το άγχος και βελτιώνει τα αποτελέσματα. Τι μπορεί να επηρεάζει την παραγωγή Μη αποτελεσματική τοποθέτηση στο στήθος. Αραιά γεύματα ή περιορισμός διάρκειας θηλασμού. Πρώιμη και μη ενδεδειγμένη χορήγηση συμπληρώματος. Κόπωση, αφυδάτωση, αυξημένο στρες. Επιστροφή στην εργασία χωρίς οργάνωση αντλήσεων. Πρακτικά […]
ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ: ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΑΝΤΛΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Η επιστροφή στην εργασία δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσει ο θηλασμός. Με σωστή οργάνωση, οι περισσότερες μητέρες συνεχίζουν με επιτυχία, διατηρώντας τη γαλουχία και την επαφή με το βρέφος. Πότε ξεκινά η προετοιμασία Ιδανικά 1-2 εβδομάδες πριν την επιστροφή. Σταδιακή εισαγωγή αντλήσεων σε ώρες που βολεύουν. Έλεγχος εξοπλισμού και σωστής τεχνικής άντλησης. Οργάνωση μικρού αποθέματος μητρικού γάλακτος χωρίς υπερβολές. Πρακτικό πρόγραμμα για εργάσιμες ημέρες Θηλασμός πριν την αναχώρηση. 1-2 αντλήσεις στον χώρο εργασίας, ανάλογα με το ωράριο. Θηλασμός με την επιστροφή στο σπίτι και κατά την διάρκεια της νύχτας, αν χρειάζεται. Επανεκτίμηση του πλάνου κάθε 1-2 εβδομάδες με βάση τη […]
ΣΩΣΤΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΟΥ ΒΡΕΦΟΥΣ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ: ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΜΑΜΑΔΕΣ
Πώς γίνεται σωστά η τοποθέτηση Κρατήστε το μωρό πάνω σας, με επαφή “κοιλιά με κοιλιά” με κεφάλι, ώμους και σώμα στην ίδια ευθεία. Η μύτη του μωρού να είναι απέναντι από τη θηλή πριν ανοίξει καλά το στόμα και το κεφάλι να υποστηρίζεται χαλαρά, με την παλάμη ανάμεσα στις ωμοπλάτες και τα δάκτυλα να δημιουργούν ένα πλέγμα που υποστηρίζει το κεφάλι αλλά του δίνει και περιθώριο να πάει λίγο προς τα πίσω. Περιμένετε να ανοίξει διάπλατα το στόμα, σα να χασμουριέται και φέρτε το μωρό στο στήθος (όχι το στήθος στο μωρό). Στόχος είναι να μπει στο στόμα μεγάλο μέρος από […]
ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΘΗΛΑΖΩ;
Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζει το μωρό μου;» είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι νέες μητέρες. Η απλή απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι: «Όσο συχνά θέλει». Μην περιμένετε μέχρι το μωρό σας να κλάψει για να το βάλετε στο στήθος Το κλάμα είναι ένα όψιμο σημάδι της πείνας. Το μωρό […]
